Семейная терапия

Это формат работы, в котором участвуют партнёры или члены семьи, и внимание уделяется не только каждому отдельно, но и тому, как вы взаимодействуете друг с другом.

Иногда за конфликтами и недопониманием стоят накопленные эмоции, усталость или невозможность быть услышанным. В безопасной и поддерживающей атмосфере появляется возможность говорить о важном — без обвинений и давления.

Записаться
на консультацию

//Когда может быть полезна семейная терапия

Вы можете обратиться, если в отношениях есть:

частые конфликты, напряжение, недопонимание
ощущение отдаления, утрата близости
сложности в общении, когда «не получается договориться»
кризисы (измена, развод, утрата, рождение ребёнка)
повторяющиеся сценарии ссор
трудности в отношениях с детьми или подростками

Иногда достаточно ощущения, что в отношениях стало тяжело или что-то изменилось — это уже повод обратиться за поддержкой.

// Как проходит работа

Семейная терапия проходит в формате совместных встреч. В процессе:

каждый участник получает возможность быть услышанным
исследуются причины конфликтов и напряжения
обсуждаются чувства, которые сложно выразить в обычной жизни
формируются новые способы диалога и взаимодействия

Задача специалиста — не занять чью-то сторону, а создать пространство, где возможно понимание и движение навстречу друг другу.

//Что даёт семейная терапия

В процессе работы вы можете:

лучше понимать себя и партнёра
научиться слышать друг друга без обвинений
снизить уровень напряжения в отношениях
восстановить контакт и доверие
найти более устойчивые способы решения конфликтов

Иногда терапия помогает сохранить отношения, а иногда — пройти сложный этап более осознанно и бережно по отношению друг к другу.

// Формат работы

очные встречи в центре
онлайн-сессии (для пар и семей в разных локациях)
длительность встречи — 60–90 минут

Частота встреч обсуждается индивидуально и зависит от запроса и ситуации.

Если вы чувствуете, что в отношениях накопилось напряжение или важно разобраться в сложной ситуации, вы можете записаться на семейную консультацию. Мы постараемся создать пространство, в котором будет возможно говорить, слышать и постепенно находить решения.

// Специалисты